Tutorial Ballet-ex

Nei tutorial che trovate on line Luisa Signorelli , direttrice di Ballet-ex,  in modo semplice e amichevole tocca alcuni aspetti della danza, svelando qualche trucco e qualche curiosità.

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•  -Come scegliere la scarpetta da punta adatta

• - Com' è la giusta scarpetta da danza per i bambini?

• -I lacci delle scarpette da punta : quali usare e come cucirli

• -Tre cose da fare il giorno prima dello spettacolo

• -Tre differenze tra danza classica e danza contemporanea

•  - Quali salva punte usare?

•  - Come allacciarsi le scarpette da punta

• - I 10 comandamenti della danza (parte prima)

• - I 10 comandamenti della danza (parte seconda)

• - Esercizi per i piedi (prima parte)

• - Esercizi per i piedi (seconda parte)

• - Esercizi con gli elastici

• - Come mantenersi in forma al mare

• - Trova il tuo en dehors (prima parte)

• - Trova il tuo en dehors (seconda parte)

• - Come si da il plié (prima parte)

• - Come si fa il pliè (seconda parte)

• - Come si fa il battement tendu in avanti

• • - Come si fa il battement tendu alla seconda

  • - Come si fa il battement tendu indietro

  • - Battement jeté e le differenze con il tendu

  • - Rond de jambe par terre, come si fa?

  • - Rond de jambe en l'air, come si fa?

  • - Inside Ballet-ex  1

  • - Inside Ballet-ex n 2

  • - Come si fa il battement frappé

  • - Come si fa il fondu
  • - Fondu: tipi, braccia e testa
  • - Quanti cou de pied?- Punte : primi esercizi
    - Come si fa il relevé sulle punte?
  • • • - Passé o retiré?
      • • - Continuiamo a danzare lezione 1
        • - Continuiamo a danzare lezione 2
        • - Continuiamo a danza lezione 3
        • - Continuiamo a danzare lezione 4 : Il fondu
        • - Continuimo a danzare il frappé a terra
        • - Oggi parliamo di braccia parte prima
        • - Oggi parliamo di braccia parte seconda
        • - Sbarra a terra: l 'Adagio
        • - Come fare dei bei grands battements
        • - Esercizi , trucchi e consigli per una rotazione perfetta
        • - Punte in quarantena? proviamoci!
        • - Stretching? proviamoci!
        • - Come sbloccare caviglie e plié #iorestoacasa
        • - Come migliorare la mezza punta
        • -  Come fare esercizi di punte #1
        • - Diventa più forte con la sbarra al muro
        • • - Come avere gambe leggerissime
          • - Spaccata alla seconda? falla anche tu
          • - 8 regole per allenarsi a casa
          • • - Un errore da evitare
              
            • - Impariamo gli arabesque
            • - I segreti dell'Adagio
            • - Punte nuove?Help!
            • - Pas de bourrée, quanti sono e come si fanno!
            • - Alleniamoci con passione anche in vacanza! (prima parte)
            • • - Pas de bourrée, quanti sono e come si fanno!
              • - Alleniamoci con passione anche in vacanza! (prima parte)
              • - Alleniamoci con passione anche in vacanza (seconda parte)
              • - Glissade, trucchi e segreti per migliorarla
              • - Piqué: Impariamo a farlo bene e danziamo!
              • - Studiamo insieme il pas de basque!
              • -Impariamo a pettinarci da ballerine
              • - Impariamo a fare relevé
              • - Un esercizio da fare sempre
              • - Come fare lo chignon alto
              • - Primi passi tra le note: pas de bourrée suivi
              • - Rimettiamoci le punte
              • - Punte e collo del piede: come fare?
              • -Belle ed eleganti con la banana
              • - Super gambe con la spaccata
              • - Prepararsi e scaldarsi con la pre sbarra
              • - Vuoi sciogliere le anche ? fai rond de jambe
              • - Plié e tendu : due esercizi da fare ogni giorno
              • - Battement tendu in quinta; scopriamo qualche segreto
              • - Super rotazione e apertura: 20 minuti di allenamento con il RING
              • - Il mio regalo di Natale per voi
              • - Equilibrio in mezza punta
              • - Un training che funziona: esercizi a terra da fare sempre
              • - Primi passi tra le punte
              • - Mal di schiena? ecco un training che ti aiuta
              • - Come riscaldarsi prima della lezione
              • - Sbarra 1: plié, tendu e jeté
              • - Sbarra 2 : rond de jambe e fondu
                
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